Si vous avez besoin de perdre du poids pour des raisons de santé, de mesurer votre indice de masse corporelle (IMC) peut indiquer votre niveau actuel du corps de graisse. Votre IMC détermine si vous êtes l’insuffisance pondérale, en surpoids ou obèses. Si vous voulez mesurer votre niveau de graisse du corps pour des raisons de santé, l’IMC évalue votre...
par Alban Savant /
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Surveiller votre poids du corps seul peut être trompeur et pas indicatif de l’état de votre physique globale. Même au même poids, quelqu’un avec de la graisse du corps excessive peut apparaître en surpoids, alors que quelqu’un avec de la graisse corporelle peuvent apparaître maigre et les garnitures. La graisse corporelle est essentiellement un...
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Votre poids idéal et les calories que vous devriez consommer pour y arriver dépendent de nombreux facteurs, y compris votre taille et votre âge. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) utilise l’indice de masse corporelle (IMC) pour déterminer le poids santé dans la population américaine. Vous pouvez facilement déterminer votre fourchette de poids...
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